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下面附上一則新聞讓大家了解時事

林書煒時髦的媽媽 六十歲就失智

: 文／聯合晚報編輯部 圖／聯合報攝影中心

「你們怎麼現在才來？」回想起罹患失智症的媽媽，一年半前失蹤當晚的情況，前電視新聞主播林書煒心疼、難過的流下眼淚。那天媽媽早上七點多離家，因為走得太累坐在路邊休息，才被路過的好心人送到基隆長庚醫院。家人趕到醫院已是半夜，歷經那天的驚慌，一家人決定積極幫助媽媽延緩失智。

醫師：不可能，妳媽媽這麼年輕

林書煒的媽媽今年六十八歲，退休前是國中老師，個性活潑、開朗，喜歡交朋友，很受同事、學生歡迎，失智前打扮時髦，一頭俐落短髮非常帥氣。但三年前，她被確診為早發型額顳葉型失智症。

林書煒回憶，五年前，她發現媽媽好像變成另一個人，每天不停抱怨自己有更年期障礙、骨刺痛到很想死，而且一天打好幾通電話給以前的同事、阿姨和兩個女兒，內容千篇一律。後來媽媽求助精神科，醫師開了控制情緒的藥物，媽媽吃藥後雖然不再抱怨，卻變得茫然，還出現奇怪行為。

例如，她會一口氣買五個筒仔米糕或五碗蚵仔麵線，吃不完就往冰箱塞。林書煒開始起疑：「媽媽會不會得了失智症？」但醫師至少兩度告訴她：「不可能，妳媽媽這麼年輕。」

林書煒越想越不對勁，決定帶媽媽到醫院仔細檢查。初步評估結果讓林書煒和姐姐嚇一大跳，醫師要求寫「老師」，媽媽卻寫成「老人」；再問「五加九等於多少」，媽媽竟答不出來。林書煒心痛又心驚：「媽媽很會算錢耶！怎麼可能？」

發現額顳葉萎縮 已近中度

電腦斷層掃描檢查發現，林書煒母親的額顳葉萎縮，已接近中度，遠在大陸工作的爸爸更是難過驚訝，很難接受太太失智的事實，後來全家人為媽媽請了一名二十四小時的看護全天照顧。

林媽媽退化情況非常快。林書煒說，媽媽上完廁所後，曾經抓起排泄物丟進垃圾桶，或直接從冰箱裡拿出新鮮香菇就往嘴裡塞。有一次想吃木瓜，卻忘了木瓜要削皮、去籽，竟把木瓜捏爆，吃完後留下滿地殘渣。原本很重養生、天天散步、愛看保健書籍的媽媽，確診失智後一年內，更因缺乏運動胖了八公斤。

最難忘的是一年多前的某天一早，媽媽穿戴整齊，披上披肩、戴著耳環、擦了口紅，出門攔了一輛計程車離去。大約十五分鐘後，爸爸和姐姐找不到人，非常緊張；幸好鄰居看見媽媽出門，並記下了計程車車號，家人報案後，警方雖循線查出媽媽在重慶北路交流道下了計程車，但當時路邊監視器畫面只錄到媽媽一個畫面，眼看天色越來越暗都還沒有消息，林爸爸急到在警局跪地痛哭。

就在這時，終於有了媽媽的消息，人在基隆長庚醫院。林書煒一家急奔基隆，終於看見媽媽坐在急診室的擔架上，披肩、雨傘都掉了，腳趾甲也斷裂，但她一臉平靜，還掛著微笑，問說「你們怎麼現在才來？」。
原來媽媽以為那天是假日，想上教會卻找不到路，後來實在走累了，坐在路邊，被好心民眾送到醫院。

醫生建議家人要有長照規畫

林書煒說，其實媽媽除了失智，健康和身體功能都還不錯，醫生評估認為媽媽可以再活十年、二十年不成問題，建議家人要有長期照護規畫。

現在林書煒已經可以正面看待媽媽的病，她常回娘家陪媽媽，還買了家庭式卡拉OK，讓媽媽可以在家裡唱歌。她更以自己的例子鼓勵失智患者的家屬，要用正面、積極的心態，勇敢面對家人失智後的種種挑戰。
想告訴更多人：失智並不丟臉

媽媽是早發型額顳葉型失智症患者，身為公眾人物，林書煒樂於分享自己的經驗，希望給其他家屬帶來正面力量。她說，許多失智症的照顧者背負著莫大壓力，很需要喘息空間，建議多尋求社會支援、參與相關團體活動，不要把照顧責任一肩扛起，其他家人應該一起協助分擔。

回顧媽媽生病的這幾年，林書煒認為，媽媽生病或許是一種祝福，讓她停下來反省，用輕鬆的態度看待身邊的人事物，也讓家人間的感情更好，彼此更能敞開心胸分享生活點滴。她想告訴更多人，失智症並不丟臉，家屬應該用坦然的心情認識失智。

愛聽女婿讚美「我最美麗的丈母娘」

例如林媽媽的語言和判斷雖受影響，行為也不上軌道，就像小孩一樣，但情感依然很到位。林書煒的先生蔡詩萍每周陪她回娘家，都會大喊「我最美麗的丈母娘」，林媽媽就像被點了笑穴，開心的笑不停，這也讓林書煒很感謝先生一路走來的相伴。

她說，失智症病人易有情緒，但轉身就忘了，照顧者不要放在心上，更不要有「我這麼盡心照顧，你怎麼還生氣」的想法。她現在只想好好陪在媽媽身邊，家人也帶著媽媽四處遊玩，媽媽可以搭捷運、轉公車，非常配合，即使媽媽偶爾會出現不自然的動作，引起旁人注意，但家人一點都不覺得難為情。

林書煒說，媽媽現在參加失智症團體的瑜伽課程，家時下最夯人還教她養成定時上廁所的習慣，也不再主動幫她處理生活瑣事，而是告訴她：「鞋子要自己穿喔！」「菜要自己夾喔！」媽媽也都會認真的從頭學。

林書煒也體認到，失智有遺傳可能，現在她開始注意自己的健康，原本不愛運動的她開始慢跑、騎飛輪，還參與靜坐課程，更調整飲食。她說，很多事情不能太「鐵齒」，必須事先預防與準備。

本文摘自由天主教失智老人基金會與聯合晚報出版的《失智怎麼伴》一書。

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蒙古國拚觀光！ 最原始露營游牧生活

: 蒙古國介於俄羅斯和中國大陸之間，幅員遼闊，一年當中晴天多達280天，蒙古國也被稱為藍天之國平均海拔1千6百公尺，地廣人稀、自然生態保持良好，離開市中心沿途能看到放牧的牛群、羊群，在蒙古部落，還保有13世紀游牧民族的生活，住在蒙古包馬和駱駝是代步工具，來到蒙古旅遊深入體驗游牧民族生活。

策馬奔馳，主人家穿著傳統服飾迎接，來到蒙古當然不能錯過游牧生活體驗。

記者黃荷婷：「 蒙古主要飼養的包括，蒙古馬、牛還有駱駝以及羊，我現在騎的是蒙古馬，可以看到牠們的腳其實比較短，但是牠的耐候性是非常的強。」

草原騎馬、沙漠騎駱駝，佔蒙古國30%面積的巴彥戈壁是雙峰駱駝的故鄉，沿途還能看到自然放牧的牛、羊、馬群，牧民人家住的蒙古包保留了傳統生活方式，除了參觀遊客也能住在蒙古包。

蒙古包由木頭組成都是可以活動的結構，靠牛皮熱銷繩綁紮，這是為了方便搭蓋和搬遷。

蒙古導遊佳娜：「這個是蒙古包正中間我們一般會放爐子，因為我們這邊冬天很冷都有零下40度左右所以必須要放爐子，剛好蒙古包是圓圈，所以加一點它很快就暖和起來。」

蒙古包正中間有天窗，讓爐火的煙排到外頭，傳統蒙古包在木頭結構外鋪上羊毛氈保暖。智慧型

剪下的羊毛用柳條抽打，打鬆羊毛、壓邊、鋪毛慢慢成形，最後捲起來綑綁用馬來拉在地上反覆滾動，越滾越緊就能做成羊毛氈，部落保留了13世紀的生活是蒙古國的旅遊賣點。

駐蒙古代表處代表黃國榮：「台灣人去年到這邊大概3千7百人左右，不過這已經是較2016年2015年都有成長了。」

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去年入境蒙古的外國遊客人數大約47萬人，旅遊業收入約120億台幣，貢獻蒙古國3%的GDP，目標在2020年提升遊客人數到100萬，待開發的旅遊市場要靠自古以來的游牧生活吸引旅行者目光。

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